Oavsett om du råkat ut för detta oacceptabla fenomen i din barndom, dina tonår eller ditt vuxenliv påverkas din självbild, självkänsla och självtillit. Dina sociala och känslomässiga mönster präglas av det du utsatts för.
I samtalsterapi kan du bland annat
- dela din upplevelse och få stöd i den
- bli lyssnad på av någon oberoende och professionell med tystnadsplikt
- bearbeta traumatiska minnen med syfte att läka
- tillsammans med terapeuten se över dina alternativ och möjligheter att förändra situationen för dig
- stärka dina tillgångar, självkänsla och självvärde
